我怎么樣才能長(zhǎng)高啊

      病情分析：
      多做跳躍動(dòng)作，打籃球是很能夠長(zhǎng)高的方法。對(duì)你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子，可以喝骨頭湯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      牛奶是很好的營(yíng)養(yǎng)源，每天一杯，多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食，跳繩也有助于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼沒(méi)有閉合，可以注射生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高，多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)，晚上早睡覺(jué)
      

      病情分析：
      身高受很多因素的影響，遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等對(duì)身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在，不過(guò)只要正確合理的飲食鍛煉，仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶牛肉甲魚(yú)黃鱔等。同時(shí)，睡眠質(zhì)量比較高也有助于長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“我怎么樣才能長(zhǎng)高啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,怎么樣才能長(zhǎng)高，根據(jù)你所描述的情況,是屬于缺鈣的表現(xiàn),可以進(jìn)行補(bǔ)鈣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃海帶,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,蝦皮,豬肝,羊肝等，多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收和利用
      

      病情分析：
      你好身高情況這與遺傳，營(yíng)養(yǎng)等都是有關(guān)系，這建議你要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      處于青春期年齡小考慮還是可以長(zhǎng)高的，注意要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉，可以多做跳躍的活動(dòng)，比如打籃球，羽毛球等，引體向上，游泳也是一個(gè)很好的辦法，還可以借助健身器材，同時(shí)補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在還是在發(fā)育的年齡，想長(zhǎng)高的話建議注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意多吃魚(yú)蝦牛奶補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)可以蹦蹦跳跳多運(yùn)動(dòng)鍛煉都是有助于長(zhǎng)高的
      

      病情分析：
      你好，身高和先天遺傳及后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，青春期發(fā)育是人生重要階段，要營(yíng)養(yǎng)均衡，講究衛(wèi)生，養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你才14歲，會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的，一般發(fā)育期到20歲左右，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)抵抗力且有助于長(zhǎng)高，貴在堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“我怎么樣才能長(zhǎng)高啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況看，由于每個(gè)人都有發(fā)育高峰期，你是沒(méi)有到發(fā)育高峰期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這樣的情況發(fā)育期間出現(xiàn)發(fā)育高峰期的情況下是可以增高的，建議你消除顧慮即可。
      

      病情分析：
      你好長(zhǎng)高與很多因素是有關(guān)系的，與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充骨骼活動(dòng)鍛煉睡眠生長(zhǎng)激素分泌多就是會(huì)長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好要注意每天補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)的，尤其是蛋白和奶制品的補(bǔ)充的，注意多鍛煉的，注意每天的睡眠質(zhì)量的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，14歲的男孩子正處于發(fā)育高峰期，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高除了跟家族遺傳有關(guān)外，還跟后天營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)等有關(guān)，以增加營(yíng)養(yǎng)特別是增加含鈣、含鐵的食物，平時(shí)注意增加運(yùn)動(dòng)如打羽毛球、籃球、跑步等有助于長(zhǎng)高的。