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劉醫(yī)生，我從上初中的時候就愛胡思亂想

男 | 24歲 2017-08-23 06:48:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：劉醫(yī)生，你好，我從上初中的時候就愛胡思亂想，現(xiàn)在差不多十年過去了，現(xiàn)在還是會經(jīng)常想些亂七八糟的？請問我該怎么辦？

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2017-08-23 06:50:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      平時放寬心態(tài)，不要刻意去理會那些胡思亂想，可以把注意力放在外界有意義的事情充實自己的生活。

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2017-08-23 06:52:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是內(nèi)在情緒過多而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過運動去釋放你的內(nèi)在情緒，慢慢的練習(xí)一個時間里只做一件重要的事情。