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我是一個比較懦弱膽小的男人

男 | 20歲 2017-08-22 18:27:22 3人回復 來自濰坊市

健康咨詢描述: 我是一個比較懦弱膽小的男人,害怕跟人起爭執(zhí),碰上跟人當面對質我就會覺得腿肚子打哆嗦但我脾氣還是有些暴躁,就這樣很多事我都壓了心里久而久之覺得自己開始內向了起來,我該怎末辦解決自己害怕打架的心理,現(xiàn)在也是處處喜怒不形于色覺得自己這么下去就完了,請問我該怎么辦

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2017-08-22 18:40:32 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是你是一個比較懦弱膽小的男人,害怕跟人起爭執(zhí),碰上跟人當面對質你腿肚子打哆嗦,脾氣還是有些暴躁?,F(xiàn)在壓抑的很。
      指導意見:
      從你的情況來看,主要是脾氣急,但膽小,所以就處處壓抑,建議你看衣服膽小,可以經常在家練習,你就經常對著一顆樹練習膽量。

2017-08-22 18:49 ask802418820f 追問

請問,具體點怎么做?

2017-08-22 19:21醫(yī)生回答:

對著一顆樹或者家里的人練習膽量,你就把他們當做是你平時要對質的人,慢慢的膽量就變大了。

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網友:82029稱贊:95
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2017-08-22 18:43:01 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況就是精神心理壓力因素形成的一種焦慮,這種情況主要源自于不自信。
      指導意見:
      目前需要做的就是培養(yǎng)自信心,平時要制定生活計劃,按照計劃要實現(xiàn)自己的生活目標,逐步實現(xiàn)生活目標,逐步提高心理耐受能力。
      

陰炳杰
陰炳杰 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產,前置胎盤,卵巢囊 幫助網友:16388稱贊:14
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2017-08-22 18:47:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,朋友很高興為你解答,根據你的描述,考慮你是膽小不自信。
      指導意見:
      你的情況,建議你樹立自信心,要相信自己能行,但是,不要,去和別人打架,起爭執(zhí),那也是不好的。
      以上是對“我是一個比較懦弱膽小的男人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-22 19:06 ask802418820f 追問

有醫(yī)生聯(lián)系我去做vr神經遞質檢查好嗎

2017-08-22 19:07醫(yī)生回答:

你的情況我考慮,不是神經的問題,而是你,心理問題,思想問題,你自己,慢慢克服,樹立自信心,或者做一下心理疏導,就會好的。

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