膽小怕事怎么辦？我從小特別懦弱
健康咨詢描述： 膽小怕事怎么辦？我從小特別懦弱，在學(xué)校是最受欺負(fù)的一個(gè)，經(jīng)常被打不還手，因?yàn)槲也粫?huì)打架，被人欺負(fù)都不敢還手，現(xiàn)在在一家貨運(yùn)公司上班，因?yàn)楸容^懦弱經(jīng)常被打，有次卸貨不小心砸到腳也只能忍著。父母經(jīng)常教導(dǎo)我要學(xué)會(huì)反抗，但我就是沒那膽子，因?yàn)槲覐男◇w質(zhì)弱的狠，力氣是最小的，連女生都打不過，在同學(xué)地位也是最低的。。同事有個(gè)有過前科的壯漢，平時(shí)特別兇，每次卸車總是用各種花招欺負(fù)我。我不敢反抗，因?yàn)槲腋静桓?。讓我干什么我就干什么，憑白無故扇我耳光也不敢反抗我真是個(gè)懦夫！
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病情分析：
你好，你主要是有自卑心理，不自信導(dǎo)致的。自我接納。即使我有缺點(diǎn)，我也接受現(xiàn)在的我。不排斥自己。自我接納并不是讓你接受現(xiàn)狀，而是讓你鼓起勇氣。
指導(dǎo)意見：
客觀評(píng)價(jià)自己和他人，不妄自尊大，更不妄自菲薄，看清自己的長(zhǎng)處，建立自尊，增強(qiáng)自信。不盲目地把自己同別人做比較，不管別人是否比你得到更多的好處，你都不要在意，重要的是自己的感覺。常以積極健康的心態(tài)鼓勵(lì)自己，從中體驗(yàn)到更多的成功和快樂。多做喜歡的事情，會(huì)增加對(duì)自身能力的信心，會(huì)因看到希望和前途而振作起來。
我沒有勇氣我比較內(nèi)向，我懦弱是出了名了。。我被同學(xué)扇耳光強(qiáng)制買東西，要錢我也想反抗，但我力氣不行現(xiàn)在工作也是挨打不吭聲，只能忍著，我樂意接受批評(píng)，雖然我笨，但我情商真的太低了，不會(huì)說話，什么也不懂，一挨打就泄氣。前年我眼睛被校霸打腫了也沒還手，我不想讓父母知道因?yàn)槲沂仟?dú)生子不想讓他們擔(dān)心，后來父親知道要帶我去檢查，但我不想，因?yàn)闆]那么嚴(yán)重，雖然父親有點(diǎn)不講理，但我了解他是心疼我，但我那時(shí)候一直在為同學(xué)著想，不想讓事情鬧大。
人的脾氣的好壞和人的性格有關(guān)而人的性格又和人的德行有關(guān)而德行是不可能裝的出來的德行是要靠自己一點(diǎn)一滴去修養(yǎng)的。脾氣暴躁的人一般都是比較沖動(dòng)的人在面對(duì)很多事情的時(shí)候常僅憑借自己的感性認(rèn)識(shí)去處理問題這是非常不好的如果在處理問題的時(shí)候不要那么的沖動(dòng)理性的看待問題那么脾氣將會(huì)好的多。
我感覺自己沒救了，真的是個(gè)懦夫，我性格從來不喜歡打架，但總是被打，有時(shí)想還手但不敢，但沒辦法，性格懦弱的人在哪也會(huì)被欺負(fù)，看不起！我想逃避暴力，但這社會(huì)真的。
過度沉迷在自己的世界里，就容易和外部的客觀世界脫節(jié)。然而，你的衣食住行你的生存卻離不開外部的世界，你的認(rèn)知你的見識(shí)你的發(fā)展也得立足于外部世界的資源。所以可以偶爾沉迷自己的世界放放松，卻不提倡長(zhǎng)久過度沉迷在自己的世界。
我該怎么辦啊，你說的很多，小時(shí)候，經(jīng)常宅在家里看電視，一放學(xué)就是看電視，偶爾和幾個(gè)關(guān)系不錯(cuò)的同學(xué)出去玩，但基本很少，到了高年級(jí)和我不錯(cuò)都轉(zhuǎn)學(xué)，剩下和我關(guān)系一般的都喜歡欺負(fù)我，甚至逼我喊爹，整個(gè)初中因?yàn)榘ご蚋赣H為我跑學(xué)校有5次，真的不知道該怎么變得堅(jiān)強(qiáng)！
努力接受現(xiàn)實(shí)，如果你改變不了周圍的環(huán)境，你可以一步步嘗試慢慢改變自己。其實(shí)努力面對(duì)困難，然后尋找辦法一舉擊破它。記住，一個(gè)人對(duì)生命火焰的渴望永不會(huì)消亡。
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