回去初二，暑假正在減肥

      病情分析：
      您好，想要長高，飲食上要合理的補(bǔ)充鈣，可以通過吃富含鈣質(zhì)的食物補(bǔ)充，如牛奶、排骨、豆制品等食物。食補(bǔ)是補(bǔ)鈣效果最好的。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)補(bǔ)充維生素C，D促進(jìn)鈣的吸收。適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，這樣才能滿足骨骼在吸收鈣后的生長的需求，減少身體經(jīng)絡(luò)的不適感。
      

      病情分析：
      您好，你上面說你自己現(xiàn)在正在減肥當(dāng)中，想長高要營養(yǎng)！
      指導(dǎo)意見：
      你自己營養(yǎng)要跟上去的哦，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑哦，多曬太陽，有助于zhabg?gao
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你現(xiàn)在正處于發(fā)育階段的，所以不用擔(dān)心，你還是會長高的
      指導(dǎo)意見：
      上述情況一般的話，發(fā)育期間長個(gè)子的速度還是很快的，平時(shí)的話建議不要挑食，如果想要長個(gè)子的話，最好不要減肥，可以適量的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“回去初二，暑假正在減肥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！