健康咨詢描述: 13歲男孩一天能去跑十公里嗎會(huì)不會(huì)影響發(fā)育?
病情分析:
您好,根據(jù)描述情況,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)要注意適量,不要感覺(jué)過(guò)度勞累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn),平時(shí)注意合理飲食搭配,均衡營(yíng)養(yǎng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),祝健康成長(zhǎng)!
病情分析:
根據(jù)你的描述,一個(gè)孩子如果不是計(jì)劃成為運(yùn)動(dòng)員的情況下,不建議跑10公里。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是健身,可以考慮通過(guò)多種渠道的。
另外,如果跑步,需要注意節(jié)律,避免關(guān)節(jié)損傷等情況的發(fā)生。
醫(yī)生詢問(wèn):
是什么目的跑那么多路呢?
病情分析:
你好,十三歲的男孩是青春期開(kāi)始,生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵年齡。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要合理營(yíng)養(yǎng),食物多樣化,別挑食,適宜鍛煉,不能過(guò)度鍛煉,不然影響生長(zhǎng)發(fā)育的。
以上是對(duì)“13歲男孩一天能去跑十公里嗎會(huì)不會(huì)影響發(fā)育”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血化瘀,益氣通絡(luò)。適用于腦血栓形成急性期,恢復(fù)...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于解毒清熱,利濕退黃。用于濕熱毒盛所致遷延...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線