13歲男孩提高身體素質(zhì)會(huì)不會(huì)影響身體發(fā)育
健康咨詢描述： 一天舉椅子2次，一次舉32次，每天做俯臥撐，一次30個(gè)，睡覺(jué)前做仰臥起坐30個(gè)。這樣做會(huì)不會(huì)影響身體發(fā)育
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通過(guò)你的描述現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，可以適當(dāng)多活動(dòng)多鍛煉身體，這樣能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，一般情況下不會(huì)影響身體發(fā)育，同時(shí)飲食方面要注意多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物。
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你好，在您的這個(gè)年齡，正是身體發(fā)育的重要時(shí)期。您所說(shuō)的這種強(qiáng)度的鍛煉，只要姿勢(shì)正確，是不會(huì)有不好的影響的。建議，適當(dāng)鍛煉，良好的心態(tài)，合理的飲食習(xí)慣和科學(xué)的作息，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。祝你快樂(lè)！
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