我感覺(jué)我越來(lái)越胖了所以想減肥不知道能不能減掉[at

      感覺(jué)自己身體發(fā)胖胖是可以減肥的，但是減肥建議你通過(guò)健康的方式來(lái)達(dá)到減肥的效果，可以多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，一定要將飲食搭配合理，配合運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥效果
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要少吃面食，多吃水果和蔬菜。加強(qiáng)身體鍛煉。飲食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，減肥的最好、最有效的方法，控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食清淡，多喝水，多吃水果蔬果，少吃吃高熱量、高脂肪食物，多吃點(diǎn)冬瓜、辣椒、花菜、蘋(píng)果等
      
      以上是對(duì)“我感覺(jué)我越來(lái)越胖了所以想減肥不知道能不能減掉[at”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥需要科學(xué)方法，少食多餐多運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不吃或者少吃面食肉食，規(guī)律作息，不要暴飲暴食，規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，規(guī)律作息