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最近本人在堅(jiān)持戒除手淫

男 | 33歲 2017-08-20 12:52:21 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近本人在堅(jiān)持戒除手淫,堅(jiān)持了大約一個(gè)月,今天實(shí)在是忍不住了……然后弄到了內(nèi)褲和手上,我就馬上去洗手,洗完手以后拿了些東西,然后開(kāi)始洗澡,洗澡的過(guò)程中洗了自己的內(nèi)褲。本來(lái)一切都很正常,但是在洗完澡以后我開(kāi)始心煩意亂,然后覺(jué)得到處都不干凈,最后用酒精給浴室整體消了一遍毒,內(nèi)心仿佛很厭惡和恐懼手淫后的那些液體一樣,我猜測(cè)恐懼是因?yàn)榕逻@些東西被家里人接觸到,這樣我會(huì)有很大的負(fù)罪感,然后我開(kāi)始胡思亂想,別人接觸到這些東西,會(huì)不會(huì)懷孕;厭惡是因?yàn)槲抑肋@些行為是不對(duì)的,自己的毅力堅(jiān)持了一個(gè)月,還是破了戒。我現(xiàn)在該怎么辦,求助。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王沁
王沁 重慶愛(ài)爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見(jiàn)疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2017-08-20 14:44:28 我要投訴

      病情分析:
      你好。你這明顯是對(duì)手淫的認(rèn)識(shí)不足導(dǎo)致的負(fù)罪感造成的。精液不進(jìn)入陰道和卵子結(jié)合是不可能懷孕的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,需要認(rèn)識(shí)到,適度手淫無(wú)害,根本不需要你有負(fù)罪感。如果要戒除手淫,需要培養(yǎng)有益興趣愛(ài)好。轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)鍛煉身體。祝好運(yùn)。

2017-08-22 18:35 匿名追問(wèn)

也就是說(shuō)根本沒(méi)有什么事,是我自己給自己的壓力?

2017-08-22 19:52醫(yī)生回答:

對(duì)。90%以上的成年男性都有過(guò)手淫。只需要注意適度,不必強(qiáng)制自己戒除。正確面對(duì),不要認(rèn)為這是什么見(jiàn)不得人的事。

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2017-08-20 14:50:11 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您所描述的情況分析,考慮您目前有焦慮的情況了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      手淫如果控制在每月3-4次是不會(huì)影響身體健康的,建議您不要緊張,多參加戶外運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛(ài)好,有助于調(diào)節(jié)不良情緒的,必要時(shí)進(jìn)一步咨詢心理科醫(yī)生,予以心理疏導(dǎo)

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-20 14:53:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,你稍微贏了,自己很不能接受手淫這個(gè)事情。還會(huì)胡思亂想的,不知道怎么辦?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況是心理出現(xiàn)問(wèn)題了。建議你去看心理醫(yī)生,在心里。醫(yī)生的開(kāi)導(dǎo)下,你很快就會(huì)知道是怎么回事啦,心情就開(kāi)心了。
      以上是對(duì)“最近本人在堅(jiān)持戒除手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-08-22 18:36 匿名追問(wèn)

我們家有焦慮癥和強(qiáng)迫癥的病史,這會(huì)不會(huì)影響到我

2017-08-22 19:50醫(yī)生回答:

家人有焦慮癥和強(qiáng)迫癥。你是你,你不是她們?要學(xué)會(huì)管理自己的情緒。

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-08-20 14:55:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時(shí)盡量下定決心去逐步節(jié)制手淫,堅(jiān)持去做起來(lái),不要刻意理會(huì)那些胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。

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