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有大半年了,腦海里每時(shí)每刻都在想他

女 | 35歲 2017-08-20 12:42:41 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 有大半年了,腦海里每時(shí)每刻都在想他,越是想忘記越痛苦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術(shù)后用藥,男性乳腺 幫助網(wǎng)友:178023
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2017-08-20 12:49:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這個(gè)沒有什么辦法的,只能是自己慢慢地去忘記。
      指導(dǎo)意見:
      俗話說時(shí)間是沖淡一切的良藥,只能是隨著時(shí)間的推遲,慢慢的忘記了。希望能給你幫助
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-08-20 13:13:10 我要投訴

      病情分析:
      35歲女性,大半年時(shí)間內(nèi),持續(xù)想一個(gè)男人,主觀上要忘記對(duì)方,但本人卻更加痛苦??紤]屬于情感方面的挫折(失戀)引起情緒問題
      指導(dǎo)意見:
      基于特定生活事件而產(chǎn)生的心理反應(yīng),最直接有效的解決方法就是解決那件生活事件本身,即處理你與那個(gè)人之間的關(guān)系,在情感和認(rèn)知上都對(duì)自己有一個(gè)了斷和交代。自己要主動(dòng)調(diào)整情緒狀態(tài),轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn),多與親戚朋友交流傾訴,得到來自他人的理解、同情和寬慰,參與一些愉快輕松的活動(dòng),通過一定方式釋放和宣泄負(fù)面情緒,建立對(duì)今后重新投入情感的信心
      

鄒曉艷
鄒曉艷 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: IgA腎病,糖尿病腎病,腎病綜合征,尿路感染 幫助網(wǎng)友:2427稱贊:2
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2017-08-20 13:14:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,您是跟對(duì)象分手之后,因?yàn)楹迷u(píng)太深始終無法忘記對(duì)方吧
      指導(dǎo)意見:
      建議,您需要試著去接受這個(gè)事實(shí),因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這樣或者那樣的悲傷或者經(jīng)歷,這都是我們?nèi)松幸欢斡洃?,放開心胸開啟下一段路程
      
      以上是對(duì)“有大半年了,腦海里每時(shí)每刻都在想他”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李全梅
李全梅 古縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性支氣管炎,肺炎,急性喉炎,急性上呼吸道感染,急 幫助網(wǎng)友:1732稱贊:1
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2017-08-20 13:15:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述是大半年了,腦海里每時(shí)每刻都在想他,越想忘記越痛苦。
      指導(dǎo)意見:
      您好,我建議你最好去找個(gè)心理醫(yī)生,讓他給你打開心中的這個(gè)結(jié),人是有感情的,但是也得根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)自己的心情。。
      

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