腦子里每時(shí)每刻都在想事情

      病情分析：
      你好從你描述來(lái)看，這是情緒低落，遇事總是壞處想，強(qiáng)迫思維，是抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)可以用點(diǎn)抗抑郁藥物

      病情分析：
      可能是焦慮狀態(tài)引起，伴有軀體不適和睡眠障礙，這個(gè)情況持續(xù)可多久呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您線下門診給與確診焦慮后，給予藥物治療和配合心理疏導(dǎo)，按照醫(yī)師規(guī)范指導(dǎo)治療，您的問(wèn)題會(huì)改善的

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，或者是生活中受了刺激，腦子里每時(shí)每刻都是想事情，讓你感覺(jué)無(wú)法控制，有強(qiáng)迫思維的現(xiàn)象。如果不放心，建議你到醫(yī)院精神科接受檢查，或做一些量表測(cè)試，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠。在生活中，不要過(guò)分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢消退。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽(tīng)些歡快的音樂(lè)，和家人朋友聊一些開心的話題，轉(zhuǎn)移自己的注意力，努力使自己忙碌起來(lái)，充實(shí)起來(lái)。希望你對(duì)自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。也可以在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢治療，使用森田療法進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“腦子里每時(shí)每刻都在想事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！