我是上夜班的，上了有近一年了

男 | 26歲 2017-08-18 22:51:34 2人回復(fù) 來(lái)自滁州市

健康咨詢描述：你好，我是上夜班的，上了有近一年了，以前還好，最近2個(gè)月總是夜里打瞌睡，白天不管什么時(shí)候睡覺(jué)，到晚上7點(diǎn)左右就準(zhǔn)時(shí)醒了，然后夜里又打瞌睡。有刻意想調(diào)整作息時(shí)間，晚點(diǎn)睡，這樣夜里可能精神點(diǎn)，因?yàn)槭鞘c(diǎn)半的班，到夜里10點(diǎn)左右起，可是到7點(diǎn)就醒了。怎么也睡不著。

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2017-08-19 08:25:45 我要投訴

      病情分析：
      首先你們十點(diǎn)上班。已經(jīng)擾亂了自己的生物鐘。如果可以沒(méi)有其他的不適還可以，但是你現(xiàn)在出現(xiàn)的不適應(yīng)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要強(qiáng)求自己，找一個(gè)不要夜班的工作。這樣會(huì)慢慢的調(diào)整過(guò)來(lái)的。如果你不去改變的話。身體會(huì)吃不消的。

李慶輝醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎,咳嗽,嘔吐,吐奶,睡覺(jué)不踏實(shí),出虛汗,流鼻涕幫助網(wǎng)友：178977稱贊：2497

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2017-08-19 08:28:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個(gè)情況呀，考慮主要還是由于睡眠不規(guī)律的問(wèn)題引起的神經(jīng)衰弱表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f(shuō)營(yíng)養(yǎng)大腦神經(jīng)的腦蛋白水解物片配合谷維素以及養(yǎng)血安神顆粒等來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的了。