健康咨詢描述: 最近一年左右,一上夜班,白天就休息不好,睡覺也睡不了幾個小時,上白班,晚上睡覺還行,
病情分析:
你好,你是由于工作導(dǎo)致晝夜顛倒,出現(xiàn)了生理功能紊亂所致。
指導(dǎo)意見:
建議吃安神補(bǔ)腦液和柏子養(yǎng)心丸治療,忌辛辣食物,注意休息。平時可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉
病情分析:
你好,這樣的情況是工作習(xí)慣導(dǎo)致身體不適,需要調(diào)整生活起居習(xí)慣,并杜絕吃油炸、肥膩的食物。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài)保持樂觀,疏肝理氣,同時需要吃些多維元素片和逍遙丸進(jìn)行改善,切記不可以暴飲暴食。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你還小,要慢慢適應(yīng)才行。不然對工作不利的。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,如果實(shí)在不行,就去找個不上夜班的工作的,就像我們一樣,到退休也要值夜班,如果不值,工資很少,你還小,機(jī)會多,能適應(yīng)就適應(yīng),不能適應(yīng),盡快換換工作吧。
以上是對“最近一年左右,一上夜班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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