健康咨詢描述: 我是一個中學(xué)生.身高1.54米.在班上屬于矮小的了.以前別人比我矮的都比我高了.我想長高.但是感覺自己不高了.我想知道平時能做的一些變高的方法
病情分析:
你好,您這樣的情況,您可以及早去醫(yī)院檢查一下您的骨縫線完全閉合沒。
指導(dǎo)意見:
如果完全閉合了,就不會再長高了,如果還沒完全閉合,是可能長高的多跳高跳遠(yuǎn)
病情分析:
你好,平時保持營養(yǎng)均衡,多運(yùn)動,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),鈣,維生素等
指導(dǎo)意見:
平時合理飲食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,避免熬夜勞累過度,多運(yùn)動鍛煉身體
病情分析:
你好,身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營養(yǎng)也有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
多運(yùn)動鍛煉身體,多喝牛奶補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)長身高,所以還是多運(yùn)動鍛煉身體吧。
以上是對“我是一個中學(xué)生.身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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