我一個(gè)月胖了6斤，現(xiàn)在很想減下去

      病情分析：
      你好！像你這種情況，必須戒掉酒，加強(qiáng)體育鍛煉。在控制飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只有這樣才慢慢會(huì)減下去。你為什么要老要吃酒呀，有客人的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酒就行啦。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述，要想減肥，只有通過(guò)調(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動(dòng)，藥物減肥是有一定的副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天做體育運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩，打羽毛球，每天要達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，才能消耗掉體力多余的脂肪，飲食要以清淡為主，不要吃高熱量高糖的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡。