醫(yī)生，我才15歲練了6年武術(shù)

      病情分析：
      你好可以平時，多加強鍛煉，比如說游泳，這個是比較好熟悉的一種運動方式，可以讓全身的肌肉重新分配，打造一個非常好的體型。
      指導(dǎo)意見：
      你好可以平時，多加強鍛煉，比如說游泳，這個是比較好熟悉的一種運動方式，可以讓全身的肌肉重新分配，打造一個非常好的體型。
      

      病情分析：
      您好，可以早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動；
      指導(dǎo)意見：
      可以游泳、跳繩、跑步等有氧運動。少吃零食，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，大腿粗，可能是和練武術(shù)，長時間的運動有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果伴有身體肥胖的話，可以考慮通過控制飲食和運動的方法進行減肥，不要吃脂肪含量高的食物，控制主食攝入，盡量多運動，這樣可以起到減肥的作用。
      
      以上是對“醫(yī)生，我才15歲練了6年武術(shù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！