小便需停留10幾秒，尿無力

      病情分析：
      你好，是可以先積極的治療的，但是你的情況的話是不能手淫的，是因為是腎精不足為主的
      指導(dǎo)意見：
      建議是可以先積極的避免寒涼的飲食的，是可以先積極的使用魚漂補腎丸的積極的治療的
      

      病情分析：
      腎虛平時多運動鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      腎虛平時多運動鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。祝你早日健康