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醫(yī)生今年我十五歲了,別的同學(xué)都一米七八了我才一米六

男 | 15歲 2017-08-15 18:40:18 5人回復(fù) 來(lái)自金華市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,今年我十五歲了,別的同學(xué)都一米七八了我才一米六,每次和他們站在一起我都自卑

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-15 18:40:39

      病情分析:
      一般有些人發(fā)育的晚,到初中或者高中就猛漲身體,也別太擔(dān)心了。可以多喝一點(diǎn)牛奶和豆?jié){,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)牛肉,雞蛋。此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      特別是打籃球能幫助長(zhǎng)高,自然拉伸脊柱,適量運(yùn)動(dòng)可改善骨骼的血液供應(yīng),增加骨密度。才能使增高成為可能,還有就是要保證每天9點(diǎn)前要睡覺(jué)的,因?yàn)?3點(diǎn),深睡眠的時(shí)候生長(zhǎng)激激素分泌的會(huì)相對(duì)多些的。
      

張樹(shù)立
張樹(shù)立 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2017-08-15 18:41:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠,不要熬夜
      

杏人大愛(ài)
杏人大愛(ài) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): . 幫助網(wǎng)友:53118稱贊:1308
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2017-08-15 18:42:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個(gè)情況考慮是有發(fā)育偏慢以及骨骺線閉合的情況的,注意避免熬夜
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,可以選擇檢查下骨X光確定是否已經(jīng)閉合,沒(méi)有閉合的話需要及時(shí)的多運(yùn)動(dòng),服用含維生素D的鈣片等
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生今年我十五歲了,別的同學(xué)都一米七八了我才一米六”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓曉平
韓曉平 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類傳染病的預(yù)防和控制。比如麻疹,乙腦,乙肝 幫助網(wǎng)友:4524稱贊:1
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2017-08-15 18:49:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高一方面取決于先天遺傳,另一方面取決于后天的營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,可以通過(guò)補(bǔ)充鈣和維生素D來(lái)生長(zhǎng),你也可以測(cè)一下骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有,還要生長(zhǎng),可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還會(huì)生長(zhǎng)。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-08-15 18:53:00 我要投訴

      病情分析:
      男孩子15歲了,多數(shù)都是1米6,1米7左右吧,1米78是少數(shù)。另外有的人早發(fā),有的人晚發(fā),所以機(jī)械的比較并沒(méi)有什么意義。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      15歲進(jìn)入青春期了,在乎自己的身高顏值,這個(gè)可以理解。要想長(zhǎng)的快長(zhǎng)的高一些,就要多運(yùn)動(dòng),打籃球羽毛球排球等都有助于長(zhǎng)個(gè)。其他拉伸動(dòng)作也有助于增高。心理要放松。營(yíng)養(yǎng)睡眠要有保證。站姿挺拔,坐姿挺直,想象自己很高的樣子。
      

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