健康咨詢描述: 被噪音吵到就很焦躁,控制不住要哭,還想拿拳頭砸墻或者用手指扣墻皮。經(jīng)常因為無謂的小事跟朋友發(fā)脾氣,無緣無故的鬧情緒。有時候會陷入一種很消極的模式,別人跟我講話我聽到了,也在腦海里面回答了,但現(xiàn)實卻是面無表情開不了口。很怕自己心里有問題。
病情分析:
你好,n目前這種情況存有焦慮抑郁及情緒控制失調(diào),可以到心理科進一步檢查明確。
指導(dǎo)意見:
平時盡量不要給自己太大壓力,多看看心理方面的書籍改善心態(tài),發(fā)脾氣前默數(shù)10個數(shù)字或者及時換個環(huán)境轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
你好,看來目前,糟糕的居住環(huán)境,已經(jīng)影響到你的心情,需要及時的調(diào)整,來改變目前的心理狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
如果現(xiàn)實條件允許,建議換一下環(huán)境,遇到壓力和煩惱及時傾訴,積極參加運動,釋放負面的情緒,培養(yǎng)自己的愛好,發(fā)展自己,充實自己,祝你健康。
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,最近一段時間你對聲音特別敏感,經(jīng)???。心情處于,煩躁,焦慮。有時候別人和我說話,在腦子里回答,嘴巴都不想說。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正是青春期,體內(nèi)的性激素水平不是很穩(wěn)定,會到這里情緒起伏變化。感覺也比較敏感,所以說啊,你在這一段時間要堅持住,轉(zhuǎn)移自己的注意力,出去,運動,旅游。等長大的就好了。
以上是對“被噪音吵到就很焦躁,控制不住要哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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