我18歲，總是覺得心里憋屈

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮為肝氣不舒，疏泄不及所致，情緒易抑郁、焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以通過中藥和中成藥治療，改善一下情緒的不暢，也可以通過情志療法多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，如果不想與熟人透露心事，也可以與我們進(jìn)行溝通交流。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近有心事，總覺得委屈難受，情緒低落，又不愿和家人傾訴，生活很壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜下來，不要一個(gè)人承受太多的痛苦，有心事要及時(shí)表達(dá)出來，多尋求幫助，相信有了家人朋友的關(guān)心和支持，您會(huì)輕松起來的。
      

      病情分析：
      可能生活中有不順心的事情影響，家人對(duì)你的要求過高，總覺得心里憋屈，難受，想哭，有什么事也不想和家人說。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，心里難受的時(shí)候和要好的朋友說一說，也可以到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，想哭的時(shí)候就大聲的哭出來，哭也是宣泄的內(nèi)心不良情緒的一種方法。希望你對(duì)自己充滿信心，學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，每天保持愉快心情，健康快樂地生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“我18歲，總是覺得心里憋屈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！