有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我兒子剛上高三這兩天他回來(lái)晚上我跟她睡到夜里兩點(diǎn)多

我兒子剛上高三這兩天他回來(lái)晚上我跟她睡到夜里兩點(diǎn)多

男 | 17歲 2017-08-14 18:58:25 3人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢(xún)描述: 我兒子剛上高三這兩天他回來(lái)晚上我跟她睡到夜里兩點(diǎn)多我問(wèn)他怎么不睡他跟我說(shuō)睡不著第二天問(wèn)他有幾天他說(shuō)有兩天了

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-14 19:08:03

      病情分析:
      您好,根據(jù)你所描述的情況考慮,有可能是精神緊張引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議不要緊張,放松心情,保持心情愉快,同時(shí)注意多參加一些體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠質(zhì)量。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢(xún),親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱(chēng)贊:9
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2017-08-14 19:06:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,兒子剛上高三,壓力很大,晚上睡不著有兩天了,這讓您很擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您冷靜下來(lái),多給兒子一些支持和陪伴,高三學(xué)業(yè)壓力很大,要鼓勵(lì)兒子說(shuō)出他的壓力和煩惱,學(xué)會(huì)釋放負(fù)性情緒,睡前不要思慮過(guò)多,可以讓他看看紙質(zhì)版課外書(shū),聽(tīng)一些輕柔舒緩的音樂(lè),慢慢入睡。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱(chēng)贊:7
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2017-08-14 19:03:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,你的孩子上高三啦,幾天一點(diǎn)睡不著覺(jué),你很著急,害怕耽誤學(xué)習(xí)。不知道怎么辦?是好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      影響孩子睡眠。原因很多。首先是學(xué)習(xí)壓力,第二個(gè)是人際關(guān)系。人際關(guān)系處理不好,影響孩子的睡眠。第三個(gè)就是情感問(wèn)題。第四個(gè)就是性方面的困惑。
      
      以上是對(duì)“我兒子剛上高三這兩天他回來(lái)晚上我跟她睡到夜里兩點(diǎn)多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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