健康咨詢描述: 現(xiàn)在16歲身高153體重92斤正常嗎? 有什么好的方法能快點(diǎn)長(zhǎng)高
病情分析:
你好,身高發(fā)育主要是在兩個(gè)階段:1、嬰幼兒時(shí)期,0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。
指導(dǎo)意見:
你的身高體重都是正常的,促進(jìn)身高發(fā)育,需要注意以下三個(gè)方面:1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物;2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉,可以跑步、打籃球等;3、保證充足睡眠,不能熬夜,生長(zhǎng)激素只有在睡眠中才會(huì)分泌。
病情分析:
你好患者朋友,身高的高低,主要取決于遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng),長(zhǎng)高還和發(fā)育情況有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
我建議患者朋友你可以去拍片檢查一下骨骺線是否閉合,如無(wú)閉合,那就加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、多鍛煉,就有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
女孩這個(gè)身高屬于正常偏矮,第10百分位到第3百分位之間,女孩這個(gè)年齡一般增長(zhǎng)空間不多了。促進(jìn)身高增長(zhǎng)的生活習(xí)慣:均衡營(yíng)養(yǎng),保證蛋白質(zhì)攝入量;充足睡眠;多運(yùn)動(dòng),跳繩等蹦跳類的比較好;保持愉悅的情緒。
以上是對(duì)“現(xiàn)在16歲身高153體重92斤正常嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好親,女孩子的發(fā)育期一般要持續(xù)到二十歲左右,你現(xiàn)在是處于青春發(fā)育期,還會(huì)長(zhǎng)高的
指導(dǎo)意見:
身高與先天遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、生活習(xí)慣等有關(guān)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,祝健康
病情分析:
你好,你16歲身高153體重92斤,基本屬于正常的,偏瘦一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
建議,一般成人標(biāo)準(zhǔn)體重為身高-105,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為48公斤,不高于或低于10%,都為正常。注意營(yíng)養(yǎng)全面,多參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)增高身高有幫助。
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