我今年是十七歲，我身高164體重106我現(xiàn)在想減肥

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見：
      不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
      

      病情分析：
      減肥主要還是通過飲食加運(yùn)動(dòng)盲目使用減肥藥對(duì)身體不但無益。相反。某些減肥藥對(duì)身體還有損害。
      指導(dǎo)意見：
      均衡飲食適度運(yùn)動(dòng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)不要高糖高脂肪含量的食物攝取過多。另外多食用山藥芡實(shí)調(diào)理脾胃。平時(shí)多按揉太沖穴
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮由于不明確奶昔代餐的具體成分，不建議您服用，是有可能對(duì)身體產(chǎn)生副作用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)通過控制飲食及增加戶外運(yùn)動(dòng)健康合理的減肥，多食用新鮮的水果和蔬菜，每天保持一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我今年是十七歲，我身高164體重106我現(xiàn)在想減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！