16歲鍛煉腹肌會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)嗎

      病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外，而且，還與睡眠時(shí)間、生物刺激素、營(yíng)養(yǎng)、日照時(shí)間、物理療法和運(yùn)動(dòng)理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點(diǎn)維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三、多運(yùn)動(dòng)，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺(jué)的被子別太厚，五、吃的營(yíng)養(yǎng)要好，像魚(yú)，海中的海帶
      

      不影響身高的。你在鍛煉腹肌的時(shí)候，肯定會(huì)多吃一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)來(lái)自于海參雞蛋，牛奶里脊肉牛肉。多做有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，這個(gè)鍛煉腹肌是可以的，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)量，而且營(yíng)養(yǎng)也是要跟上來(lái)的，所以建議你最好還是要注意的，不要緊張了，平時(shí)注意各種運(yùn)動(dòng)，比如伸展運(yùn)動(dòng)，也不要僅僅鍛煉一個(gè)部位
      
      以上是對(duì)“16歲鍛煉腹肌會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，你現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于生長(zhǎng)。并且要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，也是有助于生長(zhǎng)發(fā)育的。
      

      病情分析：
      你好！鍛煉腹肌不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)，影響身高的因素比較多的，遺傳、營(yíng)養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等都有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      別的都正常，就主要與生長(zhǎng)激素水平有關(guān)了，生長(zhǎng)激素睡眠時(shí)分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)鍛煉腹肌和身體的長(zhǎng)高是沒(méi)有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這兩個(gè)之間沒(méi)有直接的聯(lián)系，不用過(guò)于擔(dān)心的，有不明白的地方可以隨時(shí)咨詢我。