我經(jīng)常熬夜，有那些不良影響？

      熬夜的危害
      ※ 不規(guī)律的睡眠及壓力,會(huì)影響內(nèi)分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失,容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn),皮膚暗淡,長(zhǎng)暗瘡,黑眼圈加重等,尤其是上完妝后情況會(huì)更糟,妝很難化均勻.在一連串的熬夜之后,如果覺(jué)得臉緊緊的,癢癢的,有脫屑現(xiàn)象,還可能會(huì)患脂漏性皮炎.
      ※ 從健康的角度講,熬夜的害處多多.因?yàn)槿巳艚?jīng)常熬夜最容易疲勞,精神不振,人體的免疫力也會(huì)跟著下降.感冒,胃腸感染,過(guò)敏等等都會(huì)找上你.
      ※ 如果長(zhǎng)期熬夜,更會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠,健忘,易怒,焦慮不安等神經(jīng),精神癥狀.過(guò)度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡,比如發(fā)生心律不齊,內(nèi)分泌失調(diào)等等,嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài),感染疾病的幾率相應(yīng)提高.疲勞癥狀強(qiáng)烈的人比一般人患上呼吸,消化系統(tǒng),循環(huán)器官等各種感染癥的機(jī)會(huì)也增加許多.