我體重一直很重，經(jīng)常熬夜

      病情分析：
      你好，您也說(shuō)了你的缺點(diǎn)了，不運(yùn)動(dòng)愛零食，愛吃宵夜。
      指導(dǎo)意見：
      你這些就是肥胖的原因，你需要改掉你這些不良習(xí)慣，必須要控制飲食，多參與體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好這個(gè)與飲食有一定關(guān)系的，考慮是胃腸功能紊亂引起的，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，多喝水，避免熬夜，

      病情分析：
      您好，你知道自己愛吃夜宵，這個(gè)是對(duì)體重控制影響最大的。
      指導(dǎo)意見：
      首先不要吃夜宵，少吃一些主食，一定要多運(yùn)動(dòng)，飲食要有規(guī)律，少吃熱量太高的食物。
      
      以上是對(duì)“我體重一直很重，經(jīng)常熬夜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可以把你的身高體重發(fā)給我，我?guī)湍闼阋幌麦w重指數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)減肥不難，就六個(gè)字：管住嘴、邁開腿。建議你飲食要規(guī)律，同時(shí)多參加體育鍛煉，相信很快就會(huì)瘦下來(lái)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是吃零食以及夜宵引起體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以戒掉吃零食以及夜宵了習(xí)慣，一般睡覺三個(gè)小時(shí)就不要吃食物了，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。規(guī)律飲食。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，你的生活習(xí)慣確實(shí)很不好的啦，你就是需要盡快改正的啦哦?。?！
      指導(dǎo)意見：
      你需要的就是減少你熬夜的次數(shù)，還有就是少吃零食，不要吃宵夜的啦，祝你健康餓啦
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致肥胖，加上熬夜等都是不健康的生活方式，導(dǎo)致肥胖加劇。
      指導(dǎo)意見：
      建議您少吃多餐，不要緊經(jīng)常熬夜，注意運(yùn)動(dòng)，晚餐可以吃點(diǎn)水果不要吃大熱量食物，拒絕零食，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“我體重一直很重，經(jīng)常熬夜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！