晚上胡思亂想不敢睡覺總覺得一個(gè)人睡很害怕

      病情分析：
      目前的這種情況就是不自信的一種表現(xiàn)，主要是一種淺意識(shí)改變，出現(xiàn)相對應(yīng)的變化，
      指導(dǎo)意見：
      所以目前可以根據(jù)具體的表現(xiàn)，可以考慮在生活的空間，貼一些軍人，或者是超人的圖片，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦戆凳荆?br />      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信用，晚上總是胡思亂想的，一個(gè)人，不敢睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你有沒有自己嚇自己的經(jīng)歷啊，看鬼片子。像你這個(gè)年齡心理比較脆弱，也容易受暗示，所以說一定要做好自己的心理保護(hù)，哦。
      

      病情分析：
      可能是孩子看恐懼動(dòng)畫片過多，一個(gè)人睡覺害怕黑夜，產(chǎn)生了恐懼心理。如果長時(shí)間癥狀得到改善建議你到醫(yī)院接受檢查，如有必要，及時(shí)接受治療
      指導(dǎo)意見：
      多帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)，讓孩子多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。平常讓孩子多看一些身心健康的書籍或影視片，有不良情緒時(shí)讓孩子學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒緩解心理壓力。
      
      以上是對“晚上胡思亂想不敢睡覺總覺得一個(gè)人睡很害怕”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是受一些恐怖影視片或者書籍的影響，晚上胡思亂想，不敢睡覺，總是很害怕。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。業(yè)余時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。晚上睡覺前可以讓家人陪伴，聽一些舒緩的音樂，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂地生活，也可以輔助心理咨詢治療。