腰特別粗，還有雙下巴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。不僅能減肥，還能長高。
      

      病情分析：
      你好，青春期容易發(fā)胖，要保持體重應(yīng)該通過運(yùn)動和飲食。
      指導(dǎo)意見：
      不要吃高熱量高糖的食物，多運(yùn)動有利于保持體重和長高，平時多做些瑜伽運(yùn)動利于保持體型。
      

      病情分析：
      肥胖分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性肥胖，可能與遺傳、飲食和運(yùn)動習(xí)慣有關(guān)。所謂繼發(fā)性肥胖，是指由于其他健康問題所導(dǎo)致的肥胖，也就是說繼發(fā)性肥胖是有因可查的肥胖，但比例較少。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的關(guān)鍵是攝入的能量小于輸出的能量。你還在發(fā)育階段，學(xué)業(yè)壓力重，建議在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上減少飲食，尤其是零食，油膩，肥膩的食物，飲食清淡，適當(dāng)增加體育鍛煉。也可以選擇到正規(guī)醫(yī)院做針灸或穴位埋線治療。
      
      以上是對“腰特別粗，還有雙下巴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！