腿胖，一天飯是要吃的

      病情分析：
      可以針對腿部做一些運動，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運動，很高興幫助你。
      

      病情分析：
      這種情況一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的生活習(xí)慣，飲食的習(xí)慣，一定要注意均衡的飲食營養(yǎng)的補(bǔ)充，來提高身體的素質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，減肥的方式有很多種的。
      指導(dǎo)意見：
      如果要局部減肥建議采取瑜伽的方式，效果不錯可以嘗試，祝您早日康復(fù)心情舒暢！
      
      以上是對“腿胖，一天飯是要吃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿胖這個是脂肪堆積造成，考慮你的情況屬于不運動導(dǎo)致；正常的三頓飯是需要吃的，補(bǔ)充體能能量代謝。
      指導(dǎo)意見：
      建議克制含有脂肪高的零食，以及含有糖量高的飲料和食物；并且建議多走動散步，不要吃完飯就躺下。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述腿粗不愛運動，跟飲食沒有多大關(guān)系如果是先天性的腿粗，要想瘦下來比較難。如果是后天后天長時間坐導(dǎo)致的建議要多運動
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述腿粗腿瘦跟飲食沒有多大的關(guān)系。如果是先天腿粗想瘦下來比較難如果是后天長時間坐導(dǎo)致的，建議要盡量少坐，多站立多運動，多做瘦腿方面的運動操。