頸椎病的日常保健可以做些什么呢

      病情分析：
      頸椎病是一種常見病，凡長期從事辦公室工作的人，如打字、寫作等都會因姿勢不當造成頸椎傷，
      指導意見：
      此外，其發(fā)病還與受寒及潮濕等因素刺激有關。要防止頸椎病的發(fā)生，除了要糾正不良姿勢、注意防潮、防冷外，還應積極加強鍛煉，經(jīng)常活動頸部。

      病情分析：
      一般就可以進行按摩，就可以達到治療的效果就會好起來的，就是每天按摩同時作一些運動鍛煉
      指導意見：
      比如游泳這些是很練這個頸椎的，所以就對癥的進行檢查治療，然后運動鍛煉就可以達到治療的效果就會好起來的。

      病情分析：
      對于頸椎的治療，只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.
      指導意見：
      注意平時的保養(yǎng)睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌，不要低頭工作時間過久等。
      以上是對“頸椎病的日常保健可以做些什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從您說的情況來看的話，可以抬頭看天，頸椎操，神龜探頭
      指導意見：
      建議現(xiàn)在的話，不要長時間低頭，可以吃點舒筋活絡及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對您有所幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應該是頸椎病，具體癥狀有哪些呢？有沒有檢查確診呢？
      指導意見：
      建議完善相關病史及輔助檢查，如果癥狀不是很明顯，可以經(jīng)常做昂頭動作，伴有四肢癥狀的話，建議咨詢脊椎外科，必要時給于手術干預