健康咨詢描述: 小腿粗這個(gè)腿突然間胖好多上了高中不咋運(yùn)動(dòng)小腿怎么那么粗像是肌肉
病情分析:
像你這個(gè)情況還是應(yīng)該青春期盡量的,還是注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)一下比較好一些。
指導(dǎo)意見:
最好的方法就是不行慢慢的進(jìn)行,慢走的話可以去好的,減下來健康情況。一定要注意飲食,要控制。
病情分析:
你好根據(jù)你的情況看是因?yàn)榍啻浩诩に厮降淖兓?,還有學(xué)習(xí)壓力的增加,活動(dòng)量的減少所形成
指導(dǎo)意見:
建議:對(duì)自己有樂觀的態(tài)度。飲食注意營養(yǎng)豐富但少食高脂肪高熱量的食物,在學(xué)習(xí)的同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,可以跳神,跑步等
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這不一定是由于運(yùn)動(dòng)引起,平時(shí)一些習(xí)慣以及發(fā)力的情況,都會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉結(jié)實(shí)
指導(dǎo)意見:
這種情況應(yīng)該多做一些牽拉瑜伽,放松局部的肌肉拉長肌腱才能讓線條更加好看,避免吃辛辣油膩食物
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