睡不著，心慌，自己閉著眼睛等待入睡需要很久

女 | 22歲 2017-08-05 02:32:26 1人回復(fù) 來(lái)自南通市

健康咨詢描述：睡不著，心慌，自己閉著眼睛等待入睡需要很久，往往聽歌兩三個(gè)小時(shí)都睡不著，睡著了也做夢(mèng)，做夢(mèng)醒了就睡不著了，當(dāng)特別困的時(shí)候，閉眼就睡了，睡眠質(zhì)量就會(huì)好一些，就不會(huì)做夢(mèng)

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2023-10-09 10:49:18 我要投訴

病情分析：你好，考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松指導(dǎo)意見：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累。