健康咨詢描述: 主要飲食過(guò)多,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),希望瘦腿醫(yī)生能幫助我瘦下15斤。
病情分析:
根據(jù)您的情況,您這個(gè)首先需要考慮的就是消化不好的情況的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
我么臨床首先需要考慮的就是臨床應(yīng)用消化酶類藥物的,同時(shí)需要配合應(yīng)用運(yùn)動(dòng)鍛煉的!
病情分析:
您好,您這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果您不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的話,可注意連續(xù)三天只喝蜂蜜水的,如果想快點(diǎn)的話,可以一個(gè)月進(jìn)行兩次的,這樣子的話只喝蜂蜜的。
病情分析:
您好,一般肥的的人都有這幾種缺點(diǎn),要想減肥,沒(méi)好辦法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
健康減肥,不要吃藥。早餐吃好午餐吃飽晚餐不吃,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),想減腿就多做腿部運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“主要飲食過(guò)多,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
運(yùn)動(dòng)與飲食上結(jié)合起來(lái)比較安全健康有效,平時(shí)飲食上均衡有規(guī)律,每餐七八分飽即可,適量多喝水多休息盡量不要熬夜
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃點(diǎn)水果蔬菜等低熱量的食物,再就是堅(jiān)持下去適量的運(yùn)動(dòng),比如跑步,高抬腿,轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng),局部按摩等,每次最好半小時(shí)以上
病情分析:
你好!你目前的情況是肥胖困擾你,飲食過(guò)多,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好!建議您不要擔(dān)心,盡量少吃點(diǎn),多鍛煉,沒(méi)有事的時(shí)候輕輕拍拍腿,慢慢就會(huì)瘦下來(lái)了,
病情分析:
想減肥必須飲食控制,配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,還需要持之一恒,才能取得較好的減肥效果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意多食新鮮蔬菜水果,少食面食,不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物,不吃零食,不喝飲料,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,堅(jiān)持慢跑或快走,每天半小時(shí)以上,還可以騎自行車跳繩。
病情分析:
你好這位同學(xué),吃的多,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),瘦腿醫(yī)生也很為難的呀,對(duì)你這樣情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果身體偏胖,腿粗,必須管住嘴,邁開(kāi)腿,減少體內(nèi)能量堆積,消耗多余熱量,才能瘦的呀!
以上是對(duì)“主要飲食過(guò)多,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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