醫(yī)生我今年十九歲了我還能不能長(zhǎng)高我還想長(zhǎng)高還有沒(méi)有

      病情分析：
      身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒(méi)有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看，沒(méi)閉合的話你再通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的
      可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚(yú)湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
      

      病情分析：
      目前的年齡，身體還有生長(zhǎng)發(fā)育空間，盡量的通過(guò)生活方面的調(diào)理，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)每天有一個(gè)小時(shí)的縱向運(yùn)動(dòng)時(shí)間，平時(shí)要多吃瘦肉，多吃動(dòng)物肝臟，每天保證一袋牛奶，