常年夜班凌晨一點(diǎn)半下班

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于生活所迫，畢竟總得有人上夜班。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議下班以后什么都不要想，不要洗漱，倒頭就睡，立刻休息，四五點(diǎn)鐘起來再洗澡，肯定會(huì)對你的睡眠有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會(huì)有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，考慮你這是屬于典型的失眠的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，主要是由于經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的血虛引起的失眠，建議你可以口服一些養(yǎng)血安神片。
      
      以上是對“常年夜班凌晨一點(diǎn)半下班”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢，嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和長時(shí)間熬夜，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)情況來看，考慮是心陰虛所導(dǎo)致的這個(gè)現(xiàn)象，你可以吃一些天王補(bǔ)心丸或者是朱砂安神丸來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些綠色新鮮的蔬菜，睡前要泡腳，多參與戶外運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的的描述和癥狀，多考慮是長期作息不規(guī)律，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免勞累熬夜，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。飲食清淡，避免辛辣食物，可以服用谷維素，刺五加，b族維生素等藥物調(diào)理。