長(zhǎng)期上夜班凌晨五點(diǎn)睡覺(jué)
女 | 33歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-02-27 03:48:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期上夜班凌晨五點(diǎn)睡覺(jué)，中午三點(diǎn)左右起床，這樣下去會(huì)猝死嗎？
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2019-02-27 04:56:41 我要投訴
您好，長(zhǎng)期上夜班，黑白顛倒，生物鐘紊亂，如果不能及時(shí)調(diào)整對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生損害的。但是長(zhǎng)期上夜班，保證每天白天能充足睡覺(jué)，生物鐘也會(huì)適應(yīng)這種情況，保持穩(wěn)定，身體也會(huì)適應(yīng)這種情況，也不會(huì)因?yàn)榈挂拱嘁疴赖摹?
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