我身高160體重110那都是肉

      病情分析：
      女孩14歲，想要減肥對(duì)身體最好的辦法就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要吃太油膩的東西和太咸的東西了，多吃點(diǎn)蔬菜水果，每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問(wèn)題就是，想要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)來(lái)減，晚餐盡量不吃，或者用蔬菜水果來(lái)代替，多喝水，跑跑步或者跳繩。
      

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的身高和體重與遺傳，后天的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最健康有效的減肥方式是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和合理飲食，不要吃太多油膩甜膩的食物，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“我身高160體重110那都是肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的身高160cm，體重110斤，是標(biāo)準(zhǔn)體重，不用刻意減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，少食面食甜食，不喝飲料，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，堅(jiān)持體育鍛煉。