病情分析:
你好,你的年齡處于青春發(fā)育期,充足的營養(yǎng)很有必要,要有定量,不能過飽。
指導意見:
可以根據(jù)自己的時間指定一個運動計劃表,飲食葷素搭配合理,這樣可以很好的控制體重。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,不要吃豬肉就不太會長胖的,
指導意見:
你好,建議你不要擔心,放松心情,不吃豬肉狗肉羊肉,中午一葷一素,晚餐一個素菜,
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