痛風(fēng)有哪些鍛練方法？能否可以跑步鍛煉？

      病情分析：
      你好，痛風(fēng)的主要原因是尿酸在關(guān)節(jié)中積聚，形成尿酸結(jié)晶，從而引起痛風(fēng)。
      指導(dǎo)意見：
      如果有發(fā)作痛風(fēng)，那么尿酸的控制水平需要比常人更低，飲食控制最多只能降10%，如果尿酸太高需要藥物控制，常用苯溴馬隆，如果腎功能受損存在腎結(jié)石等情況時(shí)可以用非布司他。
      

      病情分析：
      痛風(fēng)發(fā)作期的時(shí)候應(yīng)該是沒辦法進(jìn)行鍛煉的，痛風(fēng)屬于代謝性疾病，和飲食關(guān)系很大
      指導(dǎo)意見：
      建議您減少喝酒，尤其是啤酒，吃宵夜的習(xí)慣，減少動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋、羊肉等高嘌呤食物的攝入
      

      您被醫(yī)生診斷為痛風(fēng)，平時(shí)還喜歡喝點(diǎn)小酒，這個(gè)是不對(duì)的，痛風(fēng)病人不要喝酒，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
       你好，對(duì)于痛風(fēng)患者來說，應(yīng)注重勞逸結(jié)合，避免過勞，精神緊張，一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉，或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅游?？梢月艿模梢源虼蛱珮O拳，只要強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)都可以的。
      
      以上是對(duì)“痛風(fēng)有哪些鍛練方法？能否可以跑步鍛煉？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！