痛風(fēng)指標(biāo)通常是指血尿酸水,一般來說,正常成年男性的血尿酸水平為208~428μmol/L,而女性為155~357μmol/L。當(dāng)血尿酸水平超過這些正常范圍時(shí),可能提示存在高尿酸血癥的風(fēng)險(xiǎn),而持續(xù)的高尿酸血癥則可能引起痛風(fēng)。
男性血尿酸水平持續(xù)超過428μmol/L,女性持續(xù)超過357μmol/L,結(jié)合臨床表現(xiàn)如關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀,可以診斷為高尿酸血癥。而痛風(fēng)則是指因尿酸水平增高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在全身關(guān)節(jié)沉積,引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等急性炎癥反應(yīng)。值得注意的是,不同實(shí)驗(yàn)室由于檢測(cè)方法的不同,所給出的正常尿酸參考值也可能有所差異,因此具體的痛風(fēng)指標(biāo)還需參考化驗(yàn)單中提供的參考范圍。
對(duì)于存在高尿酸血癥或痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的人群,建議定期進(jìn)行血尿酸水平監(jiān)測(cè),以及時(shí)了解自身尿酸水平的變化情況。同時(shí),應(yīng)注意控制飲食,減少高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,并適量增加蔬菜、水果等低嘌呤食物的攝入。此外,保持適量的運(yùn)動(dòng),控制體重,避免肥胖,也有助于降低尿酸水平,預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。