健康咨詢描述: 即使是一點小事也會生氣到要發(fā)瘋,而且動手打人,下手非常重,自己也會一直哭,難受到快要死掉,是不是心里有問題
病情分析:
28歲女性,為小事而生氣,動手打人,自己一直哭,考慮存在比較嚴(yán)重的焦慮心態(tài),無法控制自己的情緒和行為
指導(dǎo)意見:
要積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找焦慮的根源所在,有針對性的改變錯誤認(rèn)知,化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。
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