練啞鈴影響身高嗎，我之前練過一段時(shí)間

      病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外，而且，還與睡眠時(shí)間、生物刺激素、營(yíng)養(yǎng)、日照時(shí)間、物理療法和運(yùn)動(dòng)理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點(diǎn)維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      三、多運(yùn)動(dòng)，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，五、吃的營(yíng)養(yǎng)要好，像魚，海中的海帶
      

      這位咨詢者你好。根據(jù)你的情況分析。應(yīng)該是不會(huì)影響長(zhǎng)高的，因?yàn)樯砀吲c遺傳影響和后天運(yùn)動(dòng)，是有一定關(guān)系的。建議你每天打籃球一個(gè)小時(shí)，促進(jìn)長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，練啞鈴對(duì)身高的發(fā)育是沒有什么影響的，一般來說在18歲之前還是有發(fā)育的空間的，需要注意多休息的
      指導(dǎo)意見：
      另外就是要注意多吃些含鈣多的食物，注意晚上不要熬夜，多做跑跳類的運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)觀察身高是否繼續(xù)長(zhǎng)高
      
      以上是對(duì)“練啞鈴影響身高嗎，我之前練過一段時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況還不至于影響身高，平時(shí)主要是以生活方面的調(diào)理為主，可以促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多練習(xí)，縱向鍛煉，可以每天練習(xí)一個(gè)小時(shí)，平時(shí)多吃瘦肉，多吃動(dòng)物肝臟，每天一袋牛奶。
      

      病情分析：
      您好，如果是很重的話可以影響得，這樣子的話需要不要太重的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充鈣質(zhì)的，這樣子的話可注意每天跳繩的，這樣子的話比較好的。