我現(xiàn)在感覺已經(jīng)到了叛逆期
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在感覺已經(jīng)到了叛逆期，最近在暑假里心態(tài)，一直不怎么好，心情也不開心，怎么辦，怎么樣才能調(diào)整好心態(tài)，開心起來(lái)
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病情分析：
你好，你說(shuō)你現(xiàn)在到了叛逆期，心情不怎么好，這種感覺其實(shí)就是人們常說(shuō)的少年的煩惱。
指導(dǎo)意見：
這幾乎是每一個(gè)成長(zhǎng)中的少年都要經(jīng)歷的一種感覺，沒有苦惱就沒有成長(zhǎng)，接受這個(gè)過(guò)程就是接受自己的成長(zhǎng)，沒關(guān)系的，如果有想說(shuō)的話，可以在這里傾訴。
我喜歡玩游戲，游戲打輸了，就很生氣，就很氣氛，特別想發(fā)泄。暑假里，我已經(jīng)給自己安排好了自己該干什么，可是就是遵守不了，每天都差不多在玩游戲，怎么樣才能讓我遵守自己安排的行程，克制不住我自己
病情分析：
您好，看得出來(lái)你是個(gè)很明智的孩子，既然意識(shí)到叛逆期，就說(shuō)明不是叛逆了。
指導(dǎo)意見：
遇到什么不開心的事情啦？與父母鬧矛盾了？不要給自己貼個(gè)叛逆期的標(biāo)簽。要知道古代沒有青春期一說(shuō)的。男孩子到一定年齡獨(dú)立的打獵成功能夠養(yǎng)活自己就標(biāo)志著成人了。您的不快樂一定有您的理由，如果想說(shuō)說(shuō)，可以留言給我。
就比如打游戲輸了，生氣。我的媽媽有時(shí)不相信我，有時(shí)我想說(shuō)清，又說(shuō)我別嘴，只能憋在心里
您好，看得出來(lái)您與媽媽的溝通交流出現(xiàn)了一些情況，爸爸呢？尋求爸爸的幫助會(huì)是個(gè)辦法。
：我喜歡玩游戲，游戲打輸了，就很生氣，就很氣氛，特別想發(fā)泄。暑假里，我已經(jīng)給自己安排好了自己該干什么，可是就是遵守不了，每天都差不多在玩游戲，怎么樣才能讓我遵守自己安排的行程，克制不住我自己
?看得出來(lái)很真實(shí)的你，有些克制不住自己是正常的，你這么小，就是成年人也常常不能控制自己的。如果您覺得力不從心，可以和爸爸媽媽商量，讓她們幫忙監(jiān)督。也可以約個(gè)心理咨詢師談?wù)劇?/p>
最近我的心情超級(jí)不好，游戲玩輸了，就很生氣，根本不愿意看書，更別說(shuō)寫作業(yè)，有什么辦法可以克制嗎
看得出來(lái)你是個(gè)有一定自我覺察能力的孩子，只是自控力差一些。真想克制請(qǐng)大人幫忙。不是真想克制，誰(shuí)都白費(fèi)。
醫(yī)生，我的確自控能力差，那如何提高自控能力呢？
自控能力顧名思義自我控制能力，對(duì)成年人來(lái)說(shuō)自控力是他自己的事情，你雖然未成年，做不到自我完全控制，所以需要家人，老師的幫助。
病情分析：
根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，這個(gè)年齡段注意休息好鍛煉好多出去玩玩。
指導(dǎo)意見：
不要考慮那么多，因?yàn)檫@個(gè)年齡段還是在發(fā)育期，所以不要考慮的太多了，保持大便的通暢，注意休息。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在感覺已經(jīng)到了叛逆期”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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