昨天跑步大約45分鐘今天右腿以繃直右膝蓋就疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述所說情況，初步考慮就是缺鈣的原因造成的，注意觀察。
      指導意見：
      建議多喝水，吃清淡易消化的食物，適當吃牛奶雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物，適當補充鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這有可能是因為肌肉拉傷引起的，導致的膝關(guān)節(jié)撞擊綜合癥引起的肌肉和關(guān)節(jié)疼痛
      指導意見：
      現(xiàn)在應(yīng)該注意休息，避免劇烈的活動，可以做熱敷或者是針灸，口服雙氯芬酸鈉，這段期間避免激烈的運動休息為主
      

      病情分析：
      腿痛跟個人體質(zhì)有關(guān)系，天氣也是一方面，腿上寒氣大，
      指導意見：
      建議用麥麩加烈度高的白酒，大蔥白干炒，達到灼熱感時，用布包把以上麥麩包起來，裹住疼痛的地方，每天堅持，堅持兩個月應(yīng)該就除根了
      
      以上是對“昨天跑步大約45分鐘今天右腿以繃直右膝蓋就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跑步第二天出現(xiàn)右腿繃直后膝蓋痛，平時經(jīng)常鍛煉嗎，有沒有膝蓋損傷史。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮劇烈運動損傷肌肉、筋膜，建議您休息幾天，不緩解的話建議您前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診。