手淫了有一年了，以前睡覺(jué)都很沉很好

      病情分析：
      你好考慮為腎虛,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)其他還有核桃等堅(jiān)果也不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好,建議去中醫(yī)診所或中醫(yī)院吃中藥調(diào)理一段時(shí)間。效果是可以肯定的。祝你早日健康。
      

      病情分析：
      您好朋友手淫一般不會(huì)引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯純牛奶.可以服用藥物六味地黃丸治療。腺炎，遺精，早泄、陽(yáng)痿等，不育也是有可能的。因此建議減少手淫次數(shù)，加強(qiáng)鍛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      煉。一般未婚男性手淫1周1-2次為宜，建議注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要吃寒涼食物.。
      

      病情分析：
      情況有可能是免疫功能低下引起來(lái)的，長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致免疫力功能下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃水果蔬菜，多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品，適當(dāng)鍛煉身體，提高免疫力，戒除手淫，會(huì)慢慢恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“手淫了有一年了，以前睡覺(jué)都很沉很好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問(wèn)題。如果有手淫的習(xí)慣的話。是應(yīng)當(dāng)立即戒除
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)手淫的話對(duì)身體是會(huì)有很大的傷害性的，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的可能，建議像這種情況還是應(yīng)當(dāng)給引起重視。
      

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學(xué)的角度講，有腎主骨藏精和是人體原陰原陽(yáng)之說(shuō)。從你所講的癥狀感受與年齡來(lái)看，可能多是與手淫導(dǎo)致了身體虧虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議無(wú)論何種情況所致，徹底戒除掉手淫的壞習(xí)慣是重點(diǎn)，把心思用到學(xué)業(yè)上去，不看黃色的影像與書刊，同時(shí)注重日常飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充才是。
      

      病情分析：
      手淫是男人最大的危害，它大大傷害男人的元?dú)?，這個(gè)很重要的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      擺正心態(tài)，不要太緊張了。提高認(rèn)識(shí)，徹底改掉壞習(xí)慣的。這個(gè)是很重要的喲。