晚上睡不著，眼睛一閉算是恐怖的鬼怪之類的

      病情分析：
      你這是屬于心理性的.先天性的容易受驚.還是與自己的精神思慮等有關(guān)的.心理的承受能力差等會出現(xiàn)這樣的癥狀的.
      指導(dǎo)意見：
      建議合理的心理調(diào)節(jié)還是很重要的.有意識的去鍛煉.還是問題不大的.關(guān)鍵是鍛煉.
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮情緒及心理因素引起的癥狀，造成的夢魘。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食及生活規(guī)律，避免勞累及疲勞，循序漸進(jìn)加強運動，保持八小時睡眠，放松心情。
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,
      指導(dǎo)意見：
      并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      
      以上是對“晚上睡不著，眼睛一閉算是恐怖的鬼怪之類的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！