身高1米65體重104斤最近在吃鈣片和魚(yú)合油吃完鈣

      病情分析：
      您好，您這種情況最好還是檢查一下缺不缺鈣，沒(méi)必要這么補(bǔ)充的，必須給保證鈣質(zhì)吸收的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，補(bǔ)鈣的話必須得多曬太陽(yáng)的，這樣還是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的，自己配合喝牛奶，這是您自己的問(wèn)題。沒(méi)有特殊要求的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是可以的，晚上睡前喝點(diǎn)熱牛奶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的情況建議您合理安排飲食習(xí)慣，注意休息，不要熬夜，注意體育鍛煉。
      

      病情分析：
      最好是先喝奶，最好最后再吃鈣片和維生素d，晚上補(bǔ)鈣好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡覺(jué)的時(shí)候鈣比較容易流失。所以這樣吃。你有點(diǎn)瘦，可以多吃點(diǎn)面和油就可以
      
      以上是對(duì)“身高1米65體重104斤最近在吃鈣片和魚(yú)合油吃完鈣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！