如何選擇睡眠枕？
健康咨詢描述： 如何選擇睡眠枕？ 如何選擇失眠枕？ 晚上準備睡的時候總是想到一些害怕的事情，睡著就會突然的驚醒，醒過來了幾乎就是不能在入睡了。 晚上準備睡的時候總是想到一些害怕的事情，睡著就會突然的驚醒，醒過來了幾乎就是不能在入睡了。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據你的描述，你說的這種情況可能是你平時壓力太大了引起的。
指導意見：
這種情況，建議你放輕松，不要想太多，休息好，身體狀況才好，才能保證第二天的工作質量。如果你想選擇保健枕的話。無限極有一款效果很好的。因為這個我用過。
病情分析：
你好，在選擇的時候先看枕頭的材質，枕頭的材質為一款枕頭最為核心的部位。其次看軟硬度、高度如何。
指導意見：
建議可以用中藥體魄金助眠枕，中藥體魄金助眠枕通過多人的精心量制，軟硬度、高寬度都是合適失眠人群的，不僅起到促進睡眠等作用，還能有效改善頸椎問題。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
醫(yī)生在線免費咨詢
