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晚上最佳長身高的時間是

女 | 15歲 2017-07-27 12:45:17 3人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 晚上最佳長身高的時間是? 如果錯過會怎么樣?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結(jié)核,消化系統(tǒng)的胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:9489稱贊:1
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2017-07-27 17:02:03 我要投訴

      病情分析:
      影響一個人身高的因素有很多,常見的有遺傳因素營養(yǎng)問題腦垂體疾病內(nèi)分泌代謝性系統(tǒng)疾病體育鍛煉影響等等
      指導(dǎo)意見:
      其實人體正常,晚上長身高的時間并不是特別固定的時段,只不過晚上在后半夜大腦分泌的生長激素可能會比較高一點,所以不要長時間的熬夜,平時注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)營養(yǎng)

王希玲
王希玲 主管護(hù)師 擅長: 高血壓,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心絞痛,心律失常, 幫助網(wǎng)友:36294稱贊:44
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2017-07-27 16:34:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,女孩子長身高,需要10點以前上床睡覺的。
      指導(dǎo)意見:
      女孩子第二次身高的生長期是10~16歲,一定要掌握的,錯過了,是沒有辦法彌補(bǔ)的。

趙小慧
趙小慧 護(hù)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,冠心病,氣管炎,糖尿病,高 幫助網(wǎng)友:9215稱贊:16
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2017-07-27 18:51:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,一般晚上9點以后是屬于發(fā)育的時間的。
      指導(dǎo)意見:
      上述情況所以平時的話建議的話一定要早睡早起,不要熬夜的。還要飲食清淡營養(yǎng)的,不要熬夜。
      以上是對“晚上最佳長身高的時間是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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