虛歲16怎么長身高??！

      可以增高的，需要參加戶外運動鍛煉身體跑步打網(wǎng)球打羽毛球打籃球，游泳，多吃牛奶酸奶豆類魚蝦，減少熬夜，均衡飲食，加強營養(yǎng)，還要注意如果父母不高，也有遺傳因素有關(guān)。

      你好，你現(xiàn)在16歲，身高略低，建議加強營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物，尤其多吃牛肉，牛奶，每天都要吃，同時多運動，每天進(jìn)行一項運動，至少一小時，如游泳，跳繩，打籃球。

      病情分析：
      16歲的身高1米67，以后是還可以繼續(xù)長高的，因為男孩進(jìn)入十六七歲以后會出現(xiàn)一個新的生長期。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有利于更好的長高，同時還需要保持充足的睡眠，避免長時間熬夜。
      以上是對“虛歲16怎么長身高??！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！